• ເປັນຫຍັງໝາກຂາມຈຶ່ງແພງຫຼາຍ

    ຕຳໝາກຫຸ່ງດຳມີຮູບຮ່າງໜ້າຕາຂີ້ຄ້ານ ແລະລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີ, ພ້ອມກັບຄາເວຍ ແລະ ຟອຍ ກຣັສ, ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນໝາກເຜັດດຳຂອງສາມອາຫານຫຼັກຂອງໂລກ.ແລະມັນແພງ, ເປັນຫຍັງ?ອັນນີ້ຕົ້ນຕໍແມ່ນຍ້ອນວ່າລາຄາຂອງ truffles ສີດໍາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບແວດລ້ອມໃນ wh...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ໝາກເຜັດແຫ້ງຈະຂາດສານອາຫານບໍ?

    ໝາກເຜັດແຫ້ງຈະຂາດສານອາຫານບໍ?

    ຂະບວນການຂອງອາຫານແຫ້ງ freeze ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ຍ້ອນວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະຮັກສາເນື້ອໃນໂພຊະນາການຂອງອາຫານໃນຂະນະທີ່ຍືດອາຍຸການເກັບຮັກສາຂອງມັນ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງ truffles, ອາຫານແຊບທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • Detan Truffle: ວິທີການປຸງແຕ່ງເຫັດ Truffle?

    Detan Truffle: ວິທີການປຸງແຕ່ງເຫັດ Truffle?

    Truffles ເປັນຊະນິດຂອງເຫັດທີ່ສະແຫວງຫາຫຼາຍສໍາລັບລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະ earthy ຂອງເຂົາເຈົ້າ.ເຫັດທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າ "ເພັດຂອງເຮືອນຄົວ" ເນື່ອງຈາກຄວາມຫາຍາກແລະລົດຊາດທີ່ດີເລີດ.ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບ truffles ແມ່ນໂດຍການປຸງແຕ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນ v ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • “ລົດ​ຊາດ​ແຕກ!ລອງໃຊ້ຄໍເລັກຊັນເຄື່ອງປຸງ truffle ໃໝ່!“

    “ລົດ​ຊາດ​ແຕກ!ລອງໃຊ້ຄໍເລັກຊັນເຄື່ອງປຸງ truffle ໃໝ່!“

    ການຄັດເລືອກຂອງ Ductim ຂອງເຄື່ອງປຸງອາຫານ truffle ສໍາລັບປະສົບການເຮັດອາຫານທີ່ເປັນເອກະລັກ!ຊອດ Truffle, ພະລັງງານ truffle ແລະ ນ້ໍາ truffle ແມ່ນເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ຊອກຫາທີ່ສຸດໃນໂລກອາຫານ.ພວກມັນແມ່ນມາຈາກ truffles ທີ່ຫາຍາກ, ເປັນຊັບສົມບັດ gourmet ຮູ້ຈັກເປັນ pearls ໃຕ້ດິນ.ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບກິ່ນຫອມທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນຂອງພວກເຂົາ, u ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ເປັນຫຍັງເຫັດ Matsutake ຈຶ່ງແພງຫຼາຍ?

    ເປັນຫຍັງເຫັດ Matsutake ຈຶ່ງແພງຫຼາຍ?

    ເຫັດ Matsutake, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ເຫັດແປກ ຫຼື Tricholoma matsutake, ມີລາຄາສູງ ແລະ ສາມາດມີລາຄາແພງຫຼາຍ ດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ: 1. ມີຈຳນວນຈຳກັດ: ເຫັດ Matsutake ແມ່ນຫາຍາກ ແລະ ທ້າທາຍໃນການປູກຝັງ.ພວກມັນຈະເລີນເຕີບໂຕຕາມທຳມະຊາດໃນບ່ອນຢູ່ອາໃສສະເພາະ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຮ່ວມກັບໃບຮັບຮອງ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ເຫັດ Reishi

    ເຫັດ Reishi

    ເຫັດ Reishi, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Ganoderma lucidum, ແມ່ນເຫັດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເປັນຢາທີ່ນຳໃຊ້ມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນ.ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາສູງສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນແລະມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າ "ເຫັດຂອງຄວາມເປັນອະມະຕະ" ຫຼື "elixir ຂອງ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ວິທີການແຕ່ງກິນກັບເຫັດ porcini ແຫ້ງ?

    ວິທີການແຕ່ງກິນກັບເຫັດ porcini ແຫ້ງ?

    ການແຕ່ງກິນດ້ວຍເຫັດປໍຊິນີຕາກແຫ້ງແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເປັນດິນໃຫ້ກັບຖ້ວຍຂອງເຈົ້າ.ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບວິທີການແຕ່ງກິນກັບເຫັດ porcini ແຫ້ງ: 1. ແຊ່ນ້ໍາຂອງເຫັດ: ເອົາເຫັດ porcini ແຫ້ງໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະກວມເອົາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ.ໃຫ້ພວກເຂົາແຊ່ສໍາລັບ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ຊິບເຫັດແມ່ນຫຍັງ?

    ຊິບເຫັດແມ່ນຫຍັງ?

    ເຫັດປວກເປັນອາຫານວ່າງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເຮັດມາຈາກເຫັດທີ່ຊອຍເປັນບາງໆ ຫຼື ຂາດນໍ້າ ຜ່ານການປຸງລົດຊາດ ແລະປຸງແຕ່ງຈົນໜຶ້ງ.ພວກມັນຄ້າຍກັບມັນຕົ້ນ ຫຼືຜັກຊີ ແຕ່ມີລົດຊາດເຫັດທີ່ແຕກຕ່າງ.ເພື່ອເຮັດຊິບເຫັດ, ເຫັດສົດ, ເຊັ່ນ: cremini, shiitake, ຫຼື portobello, ແມ່ນ th ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ວິທີການປຸງແຕ່ງເຫັດເຫັດສີດໍາ?

    ວິທີການປຸງແຕ່ງເຫັດເຫັດສີດໍາ?

    ເຫັດຫູດຳ, ເອີ້ນກັນວ່າເຫັດຫູໄມ້ ຫຼື ເຫັດຫູຟັງ, ຖືກໃຊ້ທົ່ວໄປໃນອາຫານເອເຊຍ.ພວກເຂົາເຈົ້າມີໂຄງສ້າງແລະລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ເພີ່ມການສໍາພັດທີ່ປະເສີດໃຫ້ກັບອາຫານຕ່າງໆ.ນີ້ແມ່ນວິທີການປຸງແຕ່ງເຫັດຝອຍດຳແບບງ່າຍໆ:...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ເຫັດ Truffle ແມ່ນຫຍັງ? ຕອບທີ່ນີ້!

    ເຫັດ Truffle ແມ່ນຫຍັງ? ຕອບທີ່ນີ້!

    ເຫັດ Truffle, ມັກຈະເອີ້ນວ່າ truffles, ແມ່ນປະເພດຂອງເຊື້ອລາທີ່ມີລາຄາສູງແລະມີກິ່ນຫອມ.ພວກມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃຕ້ດິນຮ່ວມກັບຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ oak ແລະ hazel.Truffles ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະເຂັ້ມຂົ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດອະທິບາຍໄດ້ວ່າເປັນ earthy, musky, a ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ວິທີການປຸງແຕ່ງເຫັດ enoki?

    ວິທີການປຸງແຕ່ງເຫັດ enoki?

    ການ​ກະ​ກຽມ​: ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໂດຍ​ການ​ເອົາ​ການ​ຫຸ້ມ​ຫໍ່​ຫຼື​ສະ​ຫຼາກ​ຈາກ​ເຫັດ enoki​.ຕັດປາຍຮາກທີ່ແຂງອອກ, ເຫຼືອແຕ່ລຳອ່ອນ, ສີຂາວ.ການເຮັດຄວາມສະອາດ: ລ້າງເຫັດພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນເພື່ອເອົາຝຸ່ນຫຼືສິ່ງເສດເຫຼືອ.ແຍກຊໍ່ເຫັດອອກຄ່ອຍໆດ້ວຍນິ້ວມື...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ເຫັດ matsutake ແມ່ນຫຍັງ ແລະໃຊ້ແນວໃດ?

    ເຫັດ matsutake ແມ່ນຫຍັງ ແລະໃຊ້ແນວໃດ?

    ເຫັດ Matsutake, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Tricholoma matsutake, ແມ່ນເຫັດປ່າຊະນິດໜຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນສູງໃນອາຫານຍີ່ປຸ່ນ ແລະ ອາຊີອື່ນໆ.ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.ເຫັດ Matsutake ຈະເລີນເຕີບໂຕຕົ້ນຕໍໃນປ່າ coniferous ແລະປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເກັບກ່ຽວໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.ພວກ​ເຂົາ​ມີ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • 7 ປະໂຫຍດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຫັດ Enoki

    7 ປະໂຫຍດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຫັດ Enoki

    ເຫັດ Enoki ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນເອກະລັກຫຼາຍອັນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ອາຫານຂອງທ່ານ.ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫັດ enoki: 1. ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ: ເຫັດ Enoki ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ກໍາລັງເບິ່ງແຄລໍລີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ inta...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • Shimeji (Beech) ເຫັດແມ່ນຫຍັງ ແລະສານອາຫານຂອງມັນ

    Shimeji (Beech) ເຫັດແມ່ນຫຍັງ ແລະສານອາຫານຂອງມັນ

    ເຫັດ Shimeji, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າເຫັດເຜິ້ງ ຫຼື ເຫັດ clamshell ສີນ້ຳຕານ, ແມ່ນເຫັດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ກິນໄດ້ທົ່ວໄປໃນອາຫານອາຊີ.ພວກມັນມີແຄລໍລີ່ ແລະໄຂມັນຕໍ່າ ແລະເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນ, ເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດທີ່ດີ.ນີ້ແມ່ນການແບ່ງສ່ວນຂອງສານອາຫານທີ່ພົບໃນ 1...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ຜົນປະໂຫຍດຂອງທະຫານ cordyceps ແມ່ນຫຍັງ

    ຜົນປະໂຫຍດຂອງທະຫານ cordyceps ແມ່ນຫຍັງ

    Cordyceps militaris ແມ່ນຊະນິດຂອງເຫັດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ.ເຊື່ອວ່າມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງລວມທັງ: 1. ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ: Cordyceps militaris ມີ beta-glucan ເຊິ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກະຕຸ້ນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ເຫັດປຸ່ມແມ່ນຫຍັງ?

    ເຫັດປຸ່ມແມ່ນຫຍັງ?

    ເຫັດປຸ່ມແມ່ນເຫັດສີຂາວທົ່ວໄປທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ຖືກນໍາໃຊ້ໃນສູດແລະເຕັກນິກການປຸງອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຈາກ tarts ແລະ omelets ກັບ pasta, risotto, ແລະ pizza.ພວກມັນເປັນມ້າຂອງຄອບຄົວເຫັດ, ແລະລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງມັນເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຄວາມຫລາກຫລາຍທີ່ສຸດ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຫັດ Chanterelle

    ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຫັດ Chanterelle

    ເຫັດ Chanterelle ແມ່ນເຊື້ອເຫັດທີ່ດຶງດູດໃຈ, ມີຖ້ວຍຄ້າຍຄື trumpet ແລະເປັນຄື້ນ, ມີຮອຍຍັບ.ເຫັດມີສີສັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕັ້ງແຕ່ສີສົ້ມ ຫາ ສີເຫຼືອງ ຫາ ສີຂາວ ຫຼື ສີນ້ຳຕານ. ເຫັດ Chanterelle ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄອບຄົວ Cantharellus, ມີ Cantharellus cibarius, ເປັນ chanterelle ທອງ ຫຼື ສີເຫຼືອງ, ກວ້າງທີ່ສຸດ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • King Oyster Mushrooms ແມ່ນຫຍັງ?

    King Oyster Mushrooms ແມ່ນຫຍັງ?

    ເຫັດຫອຍນາງລົມ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ເຫັດປວກ ຫຼື ເຫັດຮອນຂອງຝຣັ່ງ, ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນພາກພື້ນເມດິເຕີເຣນຽນຂອງເອີຣົບ, ຕາເວັນອອກກາງ ແລະ ອາຟຣິກາ ແລະຖືກປູກຢ່າງແຜ່ຫຼາຍໃນທົ່ວອາຊີ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ນິຍົມໃນອາຫານຈີນ, ຍີ່ປຸ່ນ ແລະເກົາຫຼີ. .ຂອງພວກເຂົາ ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ເຊື້ອເຫັດຫິມະແມ່ນຫຍັງ?ເຫັດຫິມະທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ

    ເຊື້ອເຫັດຫິມະແມ່ນຫຍັງ?ເຫັດຫິມະທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ

    ເຊື້ອເຫັດຫິມະແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນນາມ "ມົງກຸດຂອງເຊື້ອເຫັດ" ແລະເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງໄມ້ທີ່ເນົ່າເປື່ອຍຂອງຕົ້ນໄມ້ໃບກວ້າງໃນລະດູຮ້ອນແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ.ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ tonic ທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ແຕ່ຍັງເປັນ tonic ສໍາລັບການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ.ແບນ, ຫວານ, ເບົາແລະບໍ່ມີສານພິດ.ມີໜ້າທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງປອດ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ເຫັດ Oyster ແມ່ນຫຍັງ?

    ເຫັດ Oyster ແມ່ນຫຍັງ?

    ເຫັດ Oyster ແມ່ນເປັນທີ່ຮັກແພງທົ່ວໂລກສໍາລັບໂຄງສ້າງທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະມີກິ່ນຫອມອ່ອນໆ.ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຫັດມີຝາອັດປາກຂຸມກວ້າງ, ບາງໆ, ເປັນຮູບໄຂ່ມຸກ ຫຼື ພັດລົມ ແລະ ມີສີຂາວ, ສີຂີ້ເຖົ່າ, ຫຼືສີນ້ຳຕານ, ມີເຫງົ້າຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.ໝວກບາງເທື່ອມີແຂບ ແລະ ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນກຸ່ມຂອງ sm...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ເປັນຫຍັງເຫັດ Shiitake ແມ່ນດີສໍາລັບທ່ານ

    ເປັນຫຍັງເຫັດ Shiitake ແມ່ນດີສໍາລັບທ່ານ

    ເຫັດ Shiitake ແມ່ນເປັນອາຫານຫຼັກຂອງຊາວເອເຊຍດັ້ງເດີມມາດົນນານ, ແລະໄດ້ຮັບລາງວັນສໍາລັບລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.ເຫັດຊະນິດນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ ແລະສານປະກອບອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍເສີມສຸຂະພາບ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນອາຫານທີ່ດີ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ເພື່ອກະກຽມເຫັດ enoki ສົດ

    ເພື່ອກະກຽມເຫັດ enoki ສົດ

    Hey guys, ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນກັບເຫັດ enoki ສົດບໍ?ພວກມັນລະເບີດແທ້ໆ!ມື້ອື່ນ, ຂ້ອຍໄດ້ສະດຸດກັບຖົງເຫັດນ້ອຍໆທີ່ງົດງາມເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ ແລະຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕ້ອງເອົາມັນມາ.ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າ, ໃຜສາມາດຕ້ານກັບສ່ວນປະກອບທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະແຊບ?ອີໂນ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • ລົດຊາດ Truffle ດຳ ຄືແນວໃດ?

    ລົດຊາດ Truffle ດຳ ຄືແນວໃດ?

    ຂໍແນະນຳລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະ ພິເສດຂອງໝາກເຜັດດຳ!ຖ້າທ່ານເປັນຄົນມັກອາຫານທີ່ມັກຊອກຫາລົດຊາດໃໝ່ໆ ແລະໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະພາດເຄື່ອງປຸງອາຫານນີ້.ໝາກເຜັດດຳແມ່ນເຊື້ອເຫັດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕຢູ່ໃຕ້ດິນ, ໂດຍທົ່ວໄປຢູ່ຮາກຂອງຄ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ
  • DETAN ເຫັດ morchella ທໍາມະຊາດສົດ

    DETAN ເຫັດ morchella ທໍາມະຊາດສົດ

    ແນະນຳເຫັດສີດຳ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະ ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ກັບສານອາຫານການກິນຂອງເຈົ້າ.ຂຸດຄົ້ນຈາກປ່າສູງຂອງປາຊີຟິກຕາເວັນຕົກສຽງເຫນືອ, ເຫັດສົມບັດສິນສີດໍາເປັນອາຫານແຊບໆທີ່ພໍ່ຄົວແລະຄົນຮັກອາຫານຕ້ອງການ.ດ້ວຍໝວກສີດຳທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະບໍລິສຸດ...
    ອ່ານ​ຕື່ມ

ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າຫາພວກເຮົາ:

ຂຽນຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານທີ່ນີ້ແລະສົ່ງໃຫ້ພວກເຮົາ.